飞机抵达兰州新区/西宁，后办理入住酒店，（安排24小时接机/接站）。全天自由活动，可自行前往市区，信步金城，悦览市井风韵！

【兰州漫游指南：一碗面的江湖，一座城的烟火】

核心体验：

✨ 一碗面：地道兰州牛肉面

✨ 一条河：雄浑的黄河风情线

✨ 一座桥：百年中山桥

✨ 一条街：烟火气十足的夜市

【必吃美食 · 舌尖上的兰州】

✅ 兰州牛肉面

➡ 口诀：一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣油红）、四绿（香菜蒜苗绿）、五黄（面条黄）。

【经典行程 · 沿着黄河走】

➡ 中山桥：“天下黄河第一桥”，步行感受历史与壮阔。

➡ 白塔山公园：登顶俯瞰兰州全景，黄河与城市交织。

➡ 水车博览园：参观古老的黄河水车，体验农耕智慧。

➡ 甘肃省博物馆：必看！镇馆之宝“马踏飞燕”（铜奔马）就在这里。

➡ 黄河母亲雕塑：象征黄河与中华民族的雕塑，合影留念地。

【特别提醒】

✨ 西宁/兰州皆可出行！西宁抵达客人当天动车/汽车到兰州或隔天早上动车/汽车抵张掖。隔天到张掖的客人不参观，免费景点，不退不换。

✨ 出行前一日，专属行程管家将通过短信或电话与您联系，请保持手机畅通，以便顺利接收出行信息。

✨ 如所入住酒店需收取住宿押金，请您在前台办理入住时支付，退房时酒店将原额退还。

✨ 西北地区气候干燥，昼夜温差较大，建议您合理搭配衣物，并注意及时补充水分，保持良好状态。

【酣眠金城】：华茂酒店/漫哈顿酒店/希曼酒店/遇见悦酒店/兰州漫哈顿轻居酒店 贝舒酒店/奥莱阳光/星程酒店

【夏都甜梦】：西宁金安大酒店/西宁银江商务酒店/西宁冬宝酒店/西宁白云翔羚酒店/西宁帮磁酒店/西宁君澜柏瑞/西宁美锦假日（吾悦广场）/途窝上品（青海大学王府井店）/酒店

【烟火寻踪】：今日不含正餐，你可自由探索地道风味

早餐后出发前往武威，大约240KM、需3.5小时车程。

● 景点：雷台公园（游览时间约0.5小时）

这里不仅是“马踏飞燕”的诞生之地，更是中国旅游的标志之源，堪称旅行者心中的朝圣之地。99件铜车马仪仗俑列阵以待，气势恢宏，它们以无声的雄浑，诉说着千年前的大汉威仪与壮阔史诗。

● 交通：乘车赴张掖，大约240KM，需3.5小时车程。

● 景点：张掖七彩丹霞（不含区间车、游览时间约1.5-2小时）

七彩丹霞的形成源于约1.35亿年至6500万年的白垩纪“红层”，这些厚层砾岩和砂岩经过地质构造运动、流水与风力侵蚀作用，形成了如今我们所见的丹霞地貌。七彩丹霞不仅具有极高的旅游观赏价值，还是地质科考的重要基地。作为国家5A级旅游景区和世界地质公园，七彩丹霞被选入“世界十大神奇地理奇观”。

● 亮点：大型历史歌舞剧《回道张掖》（3.20号落地起赠送）

丹霞为幕，科技为笔，《回道张掖》演绎河西走廊的千年史诗。沉浸式舞台复刻霍去病征战、隋炀帝西巡盛景，流沙、水幕特效拉满沉浸感，一场演出，读懂丝路重镇的风华。

【七彩丹霞游览全指南】

➡ 七彩丹霞景区目前分1-4个站点观景台逐步参观，4号观景台即七彩虹霞观景台景色更佳，游玩时可注意把握时间。

➡ 参观七彩丹霞景区时由景区北门进出，乘车时注意景区交通车标识牌。

✅ 河西走廊的舌尖盛宴

【硬核风味 · 无肉不欢】

张掖臊面/炒炮（炒炮仗）/羊筏子/手抓羊肉/牛肉小饭

【主食与小吃 · 碳水满足】

搓鱼子/油糕/灰豆汤/牛奶鸡蛋醪糟

【美食寻味地推荐】甘州市场/明清街（仿古街）

【卧听甘州】：张掖陶然酒店/张掖多彩酒店/张掖丹霞石头城酒店/张掖盛华文化国际酒店/张掖喜来顺酒店/张掖崇文酒店

【烟火寻踪】：今日含早餐、中餐、晚餐

早餐后，乘车前往瓜州，大约530KM，需6小时车程。

● 亮点：荒漠艺术基地（免费赠送，游览时间约15分钟）

雕塑位于甘肃省瓜州县戈壁滩上，雕塑长15米、高4.3米、宽9米，以红砂岩为主要材质，利用三维扫描获取模型数据，再分块进行3D雕刻，最后逐块雕砌安装成型的大型户外主题雕塑作品。

● 交通：后乘车赴敦煌，大约110KM，需2小时车程。

● 景点：鸣沙山月牙泉（游览时间约2小时）

这对大漠戈壁中的孪生姐妹，千百年来以山泉共处、沙水共生的沙漠奇观著称于世，有“月泉晓澈”、“塞外一绝”的美誉。游人至此，都会驰怀神往，遐思万千，确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

【出发鸣沙山前，您的防晒物品准备好了吗？】

➡避免强烈阳光曝晒。鸣沙山月牙泉处于高温干旱的沙漠地带，强烈的阳光会引起晒伤，游客在前往鸣沙山之前请备口罩、防晒霜、太阳眼镜等物品。

【温馨提醒】

➡ 欣赏或拍摄月牙泉有两个最好的角度：一是爬上沙山顶，俯瞰月牙泉；二是近距离的平视月牙泉。爬沙山时，请按照景区的指示牌，在本景区规定的登山范围内进行活动，千万别独自在区域外玩“探险”，以免危害到自身安全。

➡ 乘骑骆驼时（属于自费项目、自由选择），应听从牵驼人员或导游的安排，不要随意给骆驼喂食或逗弄，防止发生意外。不要靠近骆驼的后脚或头部，以防止其踢你和用嘴喷你。

【特别提醒】

途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择，此处非本产品指定购物店。

【梦栖沙洲】：敦煌国际大酒店/敦煌太阳庄园酒店/敦煌丝路怡苑大酒店/敦煌嘉佩乐国际酒店/敦煌富丽华国际大酒店/敦煌川渝大酒店

【烟火寻踪】：今日含早餐、晚餐，中餐请自理

早餐后，前往莫高窟，大约12KM，需20分钟车程。

● 景点：莫高窟（B票，游览时间约2小时)

踏入敦煌，便坠入一场千年大梦。这里的一壁一窟，都封存着不灭的信仰与时光。莫高窟，并非沉睡了千年的标本，而是一条奔流了千年的生命之河。它背倚鸣沙，面朝三危，七百余洞窟如蜂房般密布山崖，绵延三里。佛陀静默，彩塑生辉，壁画中的飞天衣袂翩跹。那精巧的构图与鲜丽的色彩，历经千载仍如初绘，共同构筑了一个盛大、庄严而鲜活的佛国天界。

● 交通：后乘车前往翡翠湖，大约360KM，需5小时车程。

● 景点：翡翠湖（不含区间车、游览时间约1-1.5小时）

宛若仙人散落在大地的宝石，翡翠湖被洁白的盐滩轻轻包裹。湖水呈现出梦幻的绿与蓝，晶莹剔透，美得令人屏息。它的色彩并非一成不变，随着水中矿物质的浓度与天光的流转而变幻，在每一天的不同时刻，为你呈现独一无二的风景。

● 交通：后乘车前往德令哈，大约200KM，需2.5小时车程。

【莫高窟游览全指南】

✅ 此天行程以莫高窟预约时间！

➡ 此行程莫高窟实行B票100元/人，3月莫高窟只有D票140元/人，故实际运行中需客人现补差价40元/人。4月1日起，莫高窟执行新的门票政策，首先售卖A类门票(238元/人，包含数字观影、8洞窟)限额6000张。参观当天A类门票发售完毕之后才开始售卖B类门票(100元/人，包含4洞窟)。故根据行程安排，参观当日如遇景区A类门票仍有名额，则需游客补交门票差价138元/人；如遇A类门票已经发售完毕，则无需补交门票差价。

➡ 因莫高窟A类门票需提前30天网上实名预约，团队参观时间会按照订单签约时间依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致的问题，甚至个别无票情况，我社会安排西千佛洞及敦煌博物馆代替，给您带来不便，敬请谅解！

【枕卧瀚海】：大柴旦金陵雅丹大酒店/大柴旦光岳大酒店/大柴旦翡翠湖酒店/大柴旦美豪酒店

德令哈万怡酒店/德令哈海西饭店/德令哈德都酒店

【烟火寻踪】：今日含早餐、中餐，晚餐请自理

早起，酒店用早餐后，乘车前往茶卡，大约400KM，需5小时车程。

● 景点：茶卡盐湖/茶卡壹号·盐湖景区（不含区间车，游览时间约2小时）

坐落于柴达木盆地的东缘，茶卡盐湖被誉为“中国的天空之镜”。雪山环抱之下，纯蓝的天宇与洁白的盐湖在此交汇，勾勒出世外桃源般的极致纯净。湖面如同一片无垠的镜面，完美复刻着天上的流云与光影。当你踏上这片秘境，便仿佛步入画卷中心，化身为天地间自由的精灵，感受着云朵触手可及的奇妙。

● 交通：前往青海湖周边，约150KM，需2.5小时车程。

● 景点：青海湖二郎剑景区（游览时间约1-2小时）

它静卧于高原之上，是我国最大的内陆咸水湖。这片深湛的湖水，承载着文成公主的乡愁与古老的传说，在磅礴与温柔之间，吟唱着千年不息的大地诗篇。漫步湖畔，格桑花明艳依旧，恍若握住了时光的一角。于此，前尘过往皆可释然，唯余天地间一片盛大的宁静与通透。

【盐湖游览安全清单】

➡ 防晒必备：墨镜、纱巾、防晒霜 — 应对强烈紫外线。

➡ 皮肤护理：提前备好湿纸巾 — 接触盐水后立即擦拭，并用淡水冲洗。

➡ 警惕陷阱：远离湖中黑色洞坑 — 它们是危险陷阱，越黑越危险！

➡ 脚下防护：穿上防水鞋套 — 防止盐水长时间浸泡伤害脚部。

【宿境青海】：蒙古大营/蓝天宾馆/青海湖天湖大酒店/青海湖湖缘金湖/文迦牧场

【烟火寻踪】：今日含早餐、中餐、晚餐

早起，酒店用早餐后，前往藏寨，约120KM、1.5小时车程。

● 景点：藏寨（游览时间约120分钟）

领略青海藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市，触摸汉藏交融的岁月痕迹，这才是青海旅行的地道打开方式。

● 交通：前往驼绒店，约120KM，需1.5小时车程。

● 景点：藏饰品展示中心（参观时间约90分钟）

又称“天降石”。入药能治脑溢血”。象雄天珠是有实物见证的最古老、至纯的天珠，是极为稀有难得的珍宝，象雄天珠是古象雄文明时期的产物。是藏族七宝之首”。

● 交通：前往塔尔寺，约150KM，需2.5小时车程。

● 景点：塔尔寺（不含区间车和讲解费，游览时间约1-2小时）

踏过千山万水，循着梵音与香火，我终于站在信仰的坐标——塔尔寺前。这座“先有塔，后有寺”的藏传佛教圣地，红墙金顶，隔绝尘嚣。寺内的酥油花、壁画与堆绣，被誉为“艺术三绝”，它们不仅是技艺的巅峰，更是穿越时空的虔诚，静默地诠释着何为东方艺术的奇观。

● 亮点：敬畏天地众生、心怀万物之灵，体验煨桑活动

煨桑升起的不仅仅是烟雾，而是藏文化和信仰，它的意义是世界和平、五谷丰登、旅行平安。

● 亮点：打卡黑帐篷拍照

如果说牦牛是大地系在皮绳扣的魂、那么黑帐篷便是游牧人灵魂的歌，用照片记录藏区的传统文化。

● 交通：前往西宁，约40KM，需1小时车程。

【塔尔寺游览全指南】

✅ 着装要求

➡ 请勿穿着短裤、短裙及长度不及脚踝的裙/裤。

➡ 应穿着过脚踝、宽松无破洞的长裤，及遮盖肩膀与腹部的上衣。

➡ 寺内严禁吸烟、饮酒。

✅ 参观礼仪

➡ 请勿触摸、移动殿堂内任何佛像、供品、法器。

➡ 请保持肃静，不得在僧人诵经、举办法事时喧哗。

➡ 转经筒请遵循“从左向右”的方向，勿逆转

➡ 请勿在佛塔、经幡、桑炉等宗教设施上焚烧杂物或放置不净物。

➡ 请勿乱刻乱画、随地吐痰、乱丢垃圾。

➡ 寺内禁止对佛像、殿堂内部拍照。

✅ 尊重当地习俗

➡ 请勿触摸藏族人的头部或帽子。

➡ 避免讨论可能影响民族团结与宗教和谐的言论

【特别提醒】

➡ 门票请妥善保管，进入各殿堂均需查验。

➡ 今日将有退站司机提前与您联系，如未接到通知，请及时联系导游。

【夏都甜梦】：西宁宜采凯旋酒店/西宁美锦假日(北川万达店）/西宁新丝路国际饭店/西宁新春兰国际酒店/西宁自然里/西宁英德尔酒店

【烟火寻踪】：今日含早餐、中餐、晚餐

早起酒店用早餐，后前往参观昆仑玉。

● 景点：昆仑玉（参观时间约120分钟）

青海昆仑玉，雪域山川的馈赠。肌理细腻莹润，白中带青的底色如昆仑雪峰融水，绿调似盐湖碧波，自带高原的清冽与纯净。每一块昆仑玉都藏着雪山的灵气，是大地雕琢的璞玉，握于掌心，便触摸到青海的山河与岁月。

● 景点：藏医药（参观时间约90分钟）

藏医药学是我国传统医药学宝库中的瑰宝。它具有丰富的内容、完整的科学体系和鲜明的民族特色。由于其历史悠久、理论完整、用药考究、疗效独特，故位居藏、蒙、维、傣四大民族医药学之首。

● 景点：驼绒店（游览时间约120分钟）

生长在海拔3000米以上的高原骆驼与牦牛，用一整个寒冬积蓄绒毛，换取春天的轻盈。我们只是谦卑的采撷者，将这天地馈赠，织成你触手可及的温柔。

● 交通：入住西宁酒店，或前往兰州，240KM，约3.5小时车程。

【特别提醒】

➡ 今日将有送机/站司机提前与您联系，如未接到通知，请及时联系导游。

【酣眠金城】：华茂酒店/漫哈顿酒店/希曼酒店/遇见悦酒店/兰州漫哈顿轻居酒店 贝舒酒店/奥莱阳光/星程酒店

【夏都甜梦】：西宁金安大酒店/西宁银江商务酒店/西宁冬宝酒店/西宁白云翔羚酒店/西宁帮磁酒店/西宁君澜柏瑞/西宁美锦假日（吾悦广场）/途窝上品（青海大学王府井店）/酒店

【烟火寻踪】：今日含早餐、中餐，晚餐请自理

酒店用早餐后，根据航班时间结束此次行程。

【特别提醒】

➡ 请合理安排时间，检查随身物品，提前3小时抵达机场。

【酣眠金城】：今日无住宿

【烟火寻踪】：今日含早餐，中餐和晚餐请自理【赠送项目说明】

行程所包含的赠送项目，若因不可抗力（如天气、管制、临时关闭）等非我方原因导致无法提供，此项费用恕不退还，敬请知悉。