行程概览

早上在指定地点集合，乘车前往恩施（车程约7小时），后前往【梭布垭石林】（游览约2-3小时），中国第二大石林，形成4.6亿年前的奥陶纪时期，其植被居全国石林之首。现已开发出7平方公里，属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区，梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石（三叶虫化石、震旦角石）古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。游览完毕后前往恩施市区参观【土家女儿城】（游览时间约1小时），这里有原汁原味的土家熏制品和吊脚楼布景、最楚非遗文化一条街等，让您在女儿城身临其境感受浓郁的民族风情，景区内有别具特色的土家族歌舞表演（赠送观赏、遇天气及其他特殊情况停演不退任何费用）游览结束后入住酒店休息！

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恩施

行程概览

早餐后乘车前往国家AAAAA级景区【恩施大峡谷】（车程时间约1.5小时），游览【大峡谷云龙河地缝】景区（游览时间约2小时，小蛮腰30元/人选择自理），欣赏地缝中的悬崖绝壁，河流急湍、悬瀑飞溅。主要有：云龙河地缝、云龙河绝壁、云龙河悬瀑及跌水和风雨桥。“构成了集水蚀峡谷、溶岩洞穴、绝壁峰丛、天坑地缝、瀑布跌水为一体的水文地质大观。后游览【大峡谷七星寨】（游览时间约3小时，索道单边105元/人选择自理，下行电梯30元/人选择自理），峡谷景区概括为：一段地缝，两条河流，三大板块，四大神奇，五大特色。目前已开放的游步道全长7.5公里，沿途景点有小龙门群峰、龙门石林、一线天、绝壁长廊、轿顶山、鞠躬松、一柱香、天路、母子情深等。游览结束后返回恩施市区入住酒店休息！

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恩施

行程概览

早餐后前往【恩施硒土特产】（车程时间约20分钟，游览时间约1.5小时），恩施是迄今为止探明贸易独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量第一，是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为天然富硒生物圈。恩施是全球获得世界硒都称号的城市，硒科普教育基地拥有最丰富的富硒产品展示区、体验区和完整的硒文化教育体系。后前往游览地下圣宫，有洞中奇葩之称的出水溶洞——【龙麟宫】（距市区10公里，车程约20分钟，游览时间约2小时）属地文景观类洞穴风景区，是国家AAA级旅游景区、国家级水利风景区。溶洞分上、中、下三层，洞内峡深水幽，冬暖夏凉，平均气温20℃，尤其适合炎炎夏日避暑休闲；洞道纵横交错，泉眼、流水、地下河错置其间。洞中遍布石笋、石柱、石窟、石花、石瀑，形成千姿百态的岩溶景观，有浮桥、龙麟迷宫、定宫神针、龙凤呈祥、天河倒悬、玉参厅、明镜厅等40多个景点。目前已开发长度2500米，并重新进行了改造升级，充分运用高科技手段，让鬼斧神工的天然奇观与巧夺天工的光影技术高度融合，打造出新奇神秘的瑰丽幻境。浴火重生的龙麟宫，会给你不一样的溶洞体验。

中餐后，带着恩施400万土苗儿女的热情、依依不舍的心情，返回温馨的家，结束这一次世界硒都富硒养生之旅！

餐饮

住宿

无